-
Pou nouvo débutan ki jan yo chwazi plak eksepsyonèl?
Ann konsantre sou plak eksepsyonèl estanda 50mm, ke nou rekòmande anpil. Paske li se konpatib ak sans nan layout, sans nan fòs, ak sans konplè nan CF. Plak eksepsyonèl la ta ka itilize nan Fòmasyon Powerlifting, Fòmasyon Haltérophilie ak Fizik...Li plis -
Kat kalite entwodiksyon altèr.
Jodi a, ann pale sou klasifikasyon ak diferans nan altèr, pou tout moun ka gen yon lide klè lè envesti oswa tou senpleman fòmasyon. Altèr yo ka apeprè divize an 4 kategori dapre estil fòmasyon yo. Apre sa, nou pral prezante karakteristik yo ak ...Li plis -
Single Plak antrennman-6 Gwo egzèsis fòmasyon yo sèvi ak plak eksepsyonèl
Plak eksepsyonèl yo disponib nan jimnastik la ki ka itilize pou fè anpil egzèsis, plak sèl la ba ou yon priz konfòtab, epi li kapab tou fè anpil mouvman pou ede fòmasyon prensipal nou an! Isit la, nou vle prezante w fè kèk mouvman klasik ki itilize bum ...Li plis
